Jótanácsok felszerelés vásárláshoz

A síléc

Ma már kizárólag kanyarsíket gyártanak (carving). Ezen belül többféle kategória alakult ki:

  - Pályán való sízésre valók az ún. allround lécek. Amatőr sírőknek ilyen lécek közül érdemes választani. Ezek között található kezdő, haladó, fordulékonyabb kisebb sugarú, nagyobb tempót szeretőknek nagyobb sugarú. 
  - Mindenféle körülményre jók az ún. allmountain lécek. Pályában, pályán kívül, túrt vagy mély hóban is könnyen kezelhetők. Szélesebb felépítésűek, mint a pályasík. Sportos sízőknek ajánlott, akik szeretik a kihívásokat, és néha már kimerészkednek a szűzhóba is.
  - A freestyle lécek között találhatunk funparkba valót (ugratók, félcső, stb.), vagy pályán kívüli un backcountry síket. Jellemzőjük hogy nagyon szélesek és elöl-hátul van csőrük. Az extrém sízés megszállottjainak valók, akik szeretnek minél több időt a levegőben tölteni, látványos trükköket bemutatni.
  - Versenysík: vékonyabbak, nagyon kemények. Lehet szlalom SL, vagy óriásműlesikló GS. Amatőr sízőknek nem ajánljuk.
  - Egyéb: Short ski (big foot, snowblade.), Túrasík

Választásnál a következő szempontokat kell figyelembe venni:

1. Sítudás: kezdők számára könnyebben kezelhető fordulékonyabb lécet ajánlunk. Haladók nagyobb sebességnél is biztosan tartó keményebb szerkezetű lécet válasszanak.
2. Testsúly: könnyebb sízőknek puhább, nagyobb testsúlyúaknak keményebb szerkezetű léc szükséges
3. Stílus: Pályán sízünk vagy szűzhóban, kisebb vagy nagyobb kanyarokat szeretjük, oldschool vagy newschool.
4. Testmagasság: Hogy milyen hosszúságú sílécet vegyünk függ a magasságunktól. Az allround és az allmountain lécek közül a kisebb forduló sugarúaknál kb. állmagasságig érjen a sí. A nagyobb íven forduló lécek lehetnek szemöldök magasak. Kezdők ennél kisebbet, haladók ennél nagyobbat is választhatnak.
5. Szín és dizájn: Nem elhanyagolható szempont a felszerelés választásnál, de szakmailag gyakorlati szerepe nincs.
6. Gyermeklécek: Kezdő gyerekeknek vállmagasságú, haladó gyerekeknek kb. orrmagasságú lécet vegyünk. Nem szabad nagyobbat választani azért, hogy jövőre is jó legyen, mert nagyon megnehezítjük ezzel a gyermek tanulását.
7. Női lécek: A tervezésnél figyelembe veszik a nők anatómiai sajátosságait.

Látható, hogy a síléc kiválasztása sokféle szemponttól függ. Ezért mindenképp azt javasoljuk, hogy kérjük ki megfelelő szakember javaslatát. Ez lehet az oktatónk, aki ismeri tudásunkat. Érdemes olyan síszakboltban vásárolni, ahol tudják, hogy mit árulnak.

A sícipő

Az igazán élvezetes sízéshez talán legfontosabb a megfelelő sícipő kiválasztása. A sícipőnek mindenek előtt kényelmesnek kell lenni.  Nem nyomhatja, nem törheti a lábat ugyanakkor biztosítania kell a láb tökéletes rögzítését, ugyanis ezen keresztül közvetítjük az erőket a léc felé. Nem lötyöghet benne a lábunk.

Választásnál fontos szempontok:

1. Sítudás
2. Kényelem
3. Testsúly
4. Életkor
5. Nem

A modern sícipők szintén különböző kategóriákra oszthatók.

A flex index az a szám, mely a sícipő keménységét, rugalmasságát mutatja: Puha 40-60, közepes 60-80, kemény 90 fölött. Kezdőknek puhább, haladóknak keményebb ajánlott. Carving sízéshez nem jó a nagyon kemény cipő. A versenycipők túl kemények, amatőr sízésre alkalmatlanok. A versenyzők is csak egy menetre használják.

Könnyebb testsúlyúak puhább, nehezebbek keményebb cipőt válasszanak.

Az egycsatos hátrafelé nyitható sícipőket kényelmesebb föl- és levenni, de kevésbé tartják a lábat. Kezdők és gyerekek szokták használni. Felnőtt méretben ma már egyre ritkábbak.

A több (általában 4) csatos cipők előnye, hogy jobban rögzítik a lábat, több állítási lehetőségük van. Kezdőtől a haladóig kaphatók, különböző kényelmi funkcióval látják el őket pl.: lépés funkció, mikro állítás, formázható bélés.

Itt is léteznek nőknek és gyermekeknek tervezett termékek, melyek kalkulálnak az anatómiai különbségekkel.

Szinte minden gyártónál elterjedt a formázható bélés, mely fölveszi lábunk pontos formáját. Már létezik hátrafelé nyitható 4 csatos sícipő is, mely ötvözi az egycsatos és a több csatos cipők előnyeit. Fázós lábúak talpbetét-fűtést is vásárolhatnak.

A méret akkor megfelelő, ha becsatolt sícipő fixen tartja a lábfejet, de lábujjunk nem ér végig a cipő orráig. Nem szabad, hogy elszorítsa a lábujjak vérkeringését, mert fázni fog a lábunk.

Vásárláskor szánjunk elég időt a próbára. Vigyünk magunkal sízoknit, és abban próbáljuk föl a cipőt. Becsatolt állapotban járkáljunk benne percekig, majd lazítsuk meg. Ismételjük meg ezt többször is egymás után. Csak a tökéletesen kényelmes sícipőt vegyük meg!

A síkötés

A mai sikötéseket úgy tervezik, hogy azok a síléccel, a kötésemelővel és magával a kötéssel egy rendszert alkotnak. Így biztosítják egyrészt, hogy a síléc a kötés alatt szabadon dolgozhasson, másrészt nem engedik, hogy a sícipő beszoruljon a meghajlított léc által a kötésbe. Tehát, a kötés minden körülmények között képes a megfelelő oldásra. Ezért a gyártók a sílécekkel együtt szettben árulják a kötéseket.

Nagyobb súlyú sízők erősebb kötést is választhatnak, de a versenykötések használata amatőröknek tilos! Gyerekeknek gyerekkötést vegyünk.

A kötés felszrelését és beállítását bízzuk mindig szakszervízre! Ne felejtsük el elvinni hozzá egy fél pár sícipőnket!

A síbot

Csak a méret számít! Ha utcai cipőben, álló helyzetben, a markolatnál fogva leszúrjuk a botot, akkor a könyökünk derékszögben legyen hajlított.

A síszemüveg

Sízéshez kétféle szemüveg szükséges:

  - Napos időben: UV szűrős sport-napszemüveg, vagy napos időre fejlesztett (sötétített) UV szűrős lencsével ellátott síszemüveg.
  - Ködös, havas időben: Az arcot és a szemet jobban védő, ködös időre fejlesztett (sárga, vagy narancs színű) lencsével ellátott síszemüveg.

Magas hegyeken erősebb az UV sugárzás, melyet a hó még jobban visszaver. Ez szemgyulladást, vagy hóvakságot is okozhat. Az időjárás percről percre megváltozhat. Ködben és havazásban síszemüveg nélkül lehetetlen tájékozódni. Ezekre a körülményekre mindig felkészültnek kell lennünk. Kabátban vagy a hátizsákban legyen nálunk a csereszemüveg!

Síelés következtében a szemüveg belső oldalán nő a hőmérséklet és a páratartalom, ezáltal a szemüvegen kívüli, és a benti hőmérséklet között is nő a különbség, így a pára a lencse belső felén nedvesség formájában lecsapódik. Ez azért történik, mert a nedvesség nem tud elpárologni a zárt szemüvegből. Mit tehetünk a párásodás ellen?
- Olyan szemüveget használjunk, amelyen van szellőző, lehetőleg állítható
- A síszemüveg legyen dupla falú, hogy a külső és a belső hőmérsékletet kiegyenlítse
- Érdemes még meleg, száraz helyiségben fölvenni a szemüveget a szemre, és úgy kimenni a hidegre. Így kevésbé fog párásodni.

A sízokni:

  - Legyen hosszú szárú, sima felületű, hogy ne dörzsölje a bőrt
  - Nem szabad két zoknit egymásra húzni, mert összegyűrődnek és feltörik a bőrt, a hideg ellen sem véd, mert elszorítja a lábujjak vérkeringését. A megfelelő méretű sícipő bélése és a jó sízokni kellőképpen szigetel.
  - Nylon harisnyát húzni tilos. Csúnyán feltöri a lábbőrt.

Az aláöltözet

A nedvességet kifelé vezető, de a hőt megtartó vékony műszálas aláöltözetet ajánlunk, melyre nagyobb hidegben vékonyabb, vagy vastagabb polár pulóver vehető. Fontos, hogy ne legyen rajtunk pamut, mert az bent tartja a nedvességet, így fázni fogunk!

A síruha

Anyaga lehetőleg impregnált legyen mely vízhatlan, de kifelé lélegzik.
Lehet egy részes, de praktikusabb ha a nadrág és a kabát külön áll.

A síkesztyű

Használata  mindig kötelező. Nem csak a hideg ellen véd, hanem eséseknél komoly sérülésektől óv meg.
Tavaszi melegebb sízéskor vékonyabb változatot ajánlunk.

A sapka

Mindig legyen nálunk sapka! Ne feledjük, hogy a hegyen egy perc alatt elromolhat az idő! Fejünket, homloklebenyünket, fülünket védi a megfázástól.
Melegben, erős napsütésben nagyon magas az UV sugárzás magaslaton. Könnyen napszúrást kaphatunk. Ez ellen egy könnyebb sapkával, vagy kendővel védekezzünk!

A napkrém

Az előbbi okok miatt minden kiálló bőrfelületet magas fényvédőfaktorú krémmel kenjük be! (arc, nyak, fülek is!) Magaslaton, ködös időben, szórt fényben is le lehet égni.
Fontos, hogy ne vízbázisú, nyári napkrémet használjunk, mert az hidegben belefagy az arcbőrünkbe, hanem speciális téli, hegyi körülményekre való zsíros alapú krémet!